Blog
Ashwagandha – idealan suplement za sportiste
Saznajte zašto je ashwagandha postala toliko popularna među vrhunskim sportistima.
Šta je CreaPure® kreatin i po čemu se razlikuje od ostalih kreatinskih suplemenata?
Saznajte po čemu se CreaPure® kreatin razlikuje od ostalih oblika kreatina. Nemački standard čistoće, bolja apsorpcija, bez nečistoća i dokazani rezultati za snagu i performanse.
Diet Whey vs. 100% Diet Whey Protein
Saznajte razlike između diet whey i 100 % diet whey proteina, kako funkcionišu i kome su namenjeni. Praktičan vodič za sportiste i rekreativce koji žele pravi izvor proteina za oporavak i trening.
Sve o gejnerima: definicija, upotreba, prednosti, mane i mitovi
Saznajte šta su gainer suplementi, kako funkcionišu i kome su namenjeni. Prednosti, mane, pravilna upotreba, formulacije i mitovi – kompletan vodič za sportiste i rekreativce!
Milk Thistle – benefiti, doziranje i najbolje kombinacije
Milk Thistle (gujina trava) je suplement koji ne samo da štiti jetru, već aktivno poboljšava sportske performanse. Kombinovan sa drugim suplementima, postaje moćno oružje za oporavak i performanse.
Omega-3 masti za sportiste: Istina između nauke i marketinga
Detaljno istraživanje o tome kako omega-3 masne kiseline (EPA i DHA) utiču na sportske performanse, oporavak i zdravlje mozga.
Inozitol: Šta je i koji su benefiti ovog suplementa?
Na tržištu su prisutni brojni inozitol suplementi, ali sledeći smernice u ovom vodiču možete suziti izbor na one najkvalitetnije.
Vodič kroz elektrolite: sve što treba da znate
Sveobuhvatan vodič kroz elektrolite: saznajte šta su, zašto su važni, kako ih prirodno unositi, kada su suplementi potrebni i kako odabrati pravi napitak za optimalne performanse i zdravlje.
Top 5 suplemenata za žene koji utiču na poboljšanje performansi
Sve više žena se okreće aktivnom načinu života i redovnom vežbanju. Bilo da je cilj poboljšanje zdravlja, povećanje snage ili oblikovan...
SiS REGO Rapid Recovery: Savršen suplement za brži oporavak nakon treninga
Pravilna ishrana i vreme za oporavak tela kroz kvalitetan san jesu ključni elementi za postizanje idealnih rezultata - bez obzira da li...
Uloga antioksidanata u ishrani sportista
Hajde da naučimo kada, kako i zašto sportisti koriste suplemente antioksidanasa. Pročitaj više:
