Koji proteinski suplementi sadrže probiotike?

Reflex Nutrition 100% Whey

Reflex Nutrition 100% Whey Protein je proteinski suplement baziran na whey protein koncentratu, namenjen osobama koje žele kvalitetan izvor proteina uz dodatnu podršku za varenje. Svaka porcija obezbeđuje oko 21 g proteina, uključujući bioaktivne peptide i zdrave masti, što doprinosi kremastijoj teksturi i celovitom nutritivnom profilu.

Ono što ovaj suplement izdvaja u kategoriji proteina sa probioticima jeste dodatak Bacillus coagulans (LactoSpore®) – stabilne, klinički ispitane probiotske kulture, posebno pogodne za proteinske proizvode.

Za razliku od mnogih probiotskih bakterija koje su osetljive na toplotu, vlagu i kiselu sredinu želuca, Bacillus coagulans je sporogena bakterija. To znači da u formi spora može da preživi proces proizvodnje, skladištenja i prolazak kroz želudac, a da se aktivira tek u crevima. Upravo zbog te stabilnosti, LactoSpore® se često koristi u suplementima koji se mešaju sa tečnošću, poput proteinskih šejkova.

U 100% Whey proteinu, LactoSpore® ima važnu ulogu jer pomaže digestivnu toleranciju povećanog unosa proteina. Kod osoba koje redovno treniraju ili imaju visok dnevni proteinski unos, može doći do nadutosti ili nelagodnosti. Probiotska podrška može doprineti boljoj razgradnji hranljivih materija i održavanju ravnoteže crevne mikroflore.

Zbog kombinacije whey protein koncentrata, digestivnih enzima i Bacillus coagulans (LactoSpore®), ovaj suplement brenda Reflex Nutrition predstavlja dobar izbor za one koji žele efikasan oporavak i podršku varenju u jednom proizvodu – bez dodatog šećera i veštačkih boja.

Za koga je namenjen ovaj suplement?

Reflex Nutrition 100% Whey Protein je dobar izbor za:

• osobe koje redovno treniraju i žele pouzdan izvor proteina za oporavak i održavanje mišićne mase
• rekreativce i aktivne osobe kojima je potreban praktičan proteinski obrok između obroka
• osobe koje imaju osetljiv digestivni sistem i često osećaju nadutost nakon proteinskih šejkova
• one koji se radiju odlučuju za whey protein koncentrat sa prirodnijim nutritivnim profilom u odnosu na izolate
• sve koji žele protein sa dodatnom digestivnom podrškom, bez dodatog šećera i veštačkih boja

Reflex Nutrition Instant Mass® Heavyweight Gainer

Instant Mass® Heavyweight je visokokalorični mass gainer namenjen osobama koje žele da povećaju telesnu masu i mišićni obim, ali imaju poteškoće da kroz klasičnu ishranu unesu dovoljno kalorija, ugljenih hidrata i proteina. Jedna porcija obezbeđuje više od 1000 kcal, oko 60 g proteina i preko 200 g ugljenih hidrata, što ga čini praktičnim rešenjem za faze intenzivnog treninga i povećanih energetskih potreba.

Protein u ovom proizvodu dolazi iz kombinacije whey protein koncentrata, hidrolizovanog whey proteina, micelarnog kazeina i native whey proteina, čime se obezbeđuje i brza i postepena dostupnost aminokiselina. Međutim, upravo ovako veliki nutritivni “teret” može predstavljati izazov za digestivni sistem, naročito kod osoba sa osetljivim varenjem ili kod onih koji tek ulaze u fazu povećanog unosa proteina.

Zbog toga Instant Mass® Heavyweight sadrži dodatak Bacillus coagulans (LactoSpore®) – stabilne, sporogene probiotske kulture prilagođene suplementima koji se konzumiraju u tečnom obliku. LactoSpore® može da preživi proces proizvodnje, skladištenja i prolazak kroz želudac, a da se aktivira u crevima, gde doprinosi održavanju ravnoteže crevne mikroflore. U kontekstu mass gainera, probiotska podrška može pomoći boljoj digestivnoj toleranciji visokog unosa ugljenih hidrata i proteina, uz potencijalno manju nadutost i osećaj težine nakon obroka.

Za koga je namenjen ovaj suplement?

• osobama koje teško dobijaju na telesnoj masi (tzv. “hard gainers”)
• profesionalnim ili amaterskim sportistima u fazi povećanja mišićne mase
• svima koji redovno treniraju i potreban im je brz i praktičan unos velikog broja kalorija u jednom obroku

Kombinacija makronutrijenata, digestivnih enzima i probiotika LactoSpore® čini Instant Mass® Heavyweight funkcionalnijim izborom za one kojima klasični mass gaineri često predstavljaju izazov za varenje.

Reflex Nutrition One Stop® Xtreme

One Stop® Xtreme je visokoperformansni “all-in-one” suplement dizajniran za profesionalne sportiste, oni koji redovno treniraju ili se bave sportovima izdržljivosti, onima koji se bave power-focused sportom i žele da u jednom šejku dobiju protein, ugljene hidrate, kreatin, BCAA i dodatne ergogene nutrijente. Jedna porcija obezbeđuje 55 g proteina, 10,3 g BCAA, 73 g ugljenih hidrata sa niskim glikemijskim indeksom i 5 g kreatina (Creapure®), što ga čini kompletnim obrokom oko treninga.

Zbog kompleksnog sastava i velike količine aktivnih sastojaka, ovakvi suplementi mogu predstavljati ozbiljan izazov za digestivni sistem. Upravo zato One Stop® Xtreme sadrži kombinaciju “friendly” probiotskih bakterija (uključujući Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus rhamnosus) zajedno sa DigeZyme® digestivnim enzimskim kompleksom.

Ova kombinacija ima važnu ulogu u boljoj razgradnji proteina, ugljenih hidrata i masti, kao i u održavanju ravnoteže crevne mikroflore tokom perioda visokog unosa kalorija i suplemenata koji se kombinuju kod sportista koji koriste više proizvoda istovremeno (protein, kreatin, aminokiseline). Njima ovakva probiotska i enzimska podrška može doprineti boljoj toleranciji kompletne suplementacije, uz manji rizik od nadutosti i digestivne nelagodnosti.

Za koga je namenjen ovaj suplement?

Ovaj proizvod je posebno pogodan za:

• one koji se bave sportovima izdržljivosti ili power-focused sportom
• one koji će uvek dati prednost “all-in-one” suplementu bez kompromisa oko kvaliteta
• sportiste sa visokim energetskim i proteinskim potrebama
• one koji su ranije imali probleme sa varenjem kompleksnih mass ili all-in-one formula

Zahvaljujući dodatku probiotika i digestivnih enzima, One Stop® Xtreme se izdvaja kao funkcionalniji izbor među visokokaloričnim i visokoproteinskim suplementima namenjenim ozbiljnom treningu.

Reflex Nutrition Plant-Based Protein

Plant-Based Protein je kompletan biljni proteinski suplement napravljen od graška, smeđeg pirinča i semenki bundeve, osmišljen da obezbedi svih 9 esencijalnih aminokiselina bez upotrebe sastojaka životinjskog porekla. Svaka porcija sadrži 21 g proteina, uz dodatak vitamina B12, digestivnih enzima i probiotskih kultura, što ga čini funkcionalnim izborom za svakodnevnu upotrebu.

Biljni proteini su često teži za varenje u poređenju sa whey proteinom, naročito kod osoba koje tek prelaze na plant-based ishranu ili imaju osetljiv digestivni sistem. Upravo zato ovaj proizvod sadrži Bacillus coagulans (LactoSpore®) – stabilnu, sporogenu probiotsku kulturu koja može da preživi proces proizvodnje i prolazak kroz želudačnu kiselinu, a da se aktivira u crevima. Pored toga, prisutne su i zaštićene probiotske bakterije iz roda Lactobacillus, koje dodatno doprinose ravnoteži crevne mikroflore.

U kombinaciji sa DigeZyme® digestivnim enzimima, probiotici imaju važnu ulogu u boljoj razgradnji biljnih proteina i ugljenih hidrata, što može doprineti manjoj nadutosti i boljoj toleranciji proteina na dnevnom nivou. To je posebno važno kod osoba koje koriste biljni protein nakon treninga ili kao zamenu za obrok.

Za koga je namenjen ovaj suplement?

Ovaj proizvod je dobar izbor za:

• osobe koje prate vegansku ili plant-based ishranu
• sportiste koji žele kompletan biljni izvor proteina za oporavak
• osobe sa osetljivim stomakom koje lošije podnose proteinske šejkove
• sportiste koji traže protein bez veštačkih aroma, sa dodatnom digestivnom podrškom
• sve kojima je potreban praktičan dnevni unos proteina uz dodatak vitamina B12

Zahvaljujući kombinaciji biljnih izvora proteina, probiotika LactoSpore®, dodatnih probiotskih kultura i digestivnih enzima, Plant-Based Protein je osmišljen da bude lakše svarljiv i funkcionalniji u odnosu na standardne biljne proteinske mešavine.

Reflex Nutrition Isolate Pro

Isolate Pro je proteinski suplement baziran na čistom whey protein izolatu, formulisan za one koji žele maksimalan unos proteina uz minimalan unos masti, šećera i laktoze. Svaka porcija obezbeđuje 25 g proteina, uz oko 83% proteinskog sadržaja, što ga čini laganim, niskokaloričnim i brzo svarljivim izborom – posebno nakon treninga.

Iako je whey isolate generalno lakši za varenje od whey koncentrata, kod osoba sa osetljivim digestivnim sistemom ili kod onih koji konzumiraju protein svakodnevno, čak i “čisti” proteini mogu izazvati nelagodnost. Zato Isolate Pro sadrži dodatak digestivnih enzima (DigeZyme®) i probiotske kulture Bacillus coagulans (LactoSpore®).

LactoSpore® je sporogena probiotska bakterija, što znači da može da preživi proces proizvodnje, skladištenja i prolazak kroz želudac, a da se aktivira u crevima. U kombinaciji sa enzimima, ona doprinosi efikasnijoj razgradnji proteina i boljoj toleranciji whey isolate-a, uz manju verovatnoću nadutosti ili osećaja težine nakon šejka. Ovo je posebno važno u periodima redukcije kalorija, kada digestivni sistem često trpi dodatni stres.

Za koga je namenjen ovaj suplement?

Isolate Pro je dobar izbor za:

• sportiste i rekreativce u fazi definicije ili redukcije telesne mase
• osobe koje žele čist izvor proteina bez “viška” masti i šećera
• one koji lošije podnose standardne whey proteine
• one kojima je potreban brz i lagan protein odmah nakon treninga
• sve koji traže protein sa dodatnom digestivnom podrškom i visokim stepenom iskorišćenja

Zahvaljujući kombinaciji whey protein izolata, digestivnih enzima i probiotika LactoSpore®, Isolate Pro predstavlja precizno formulisan protein za one koji žele rezultate bez kompromisa po pitanju varenja.

• Koji proteinski suplementi sadrže probiotike?
• Benefiti proteina sa probioticima
• Da li je ok da pijem kofein ukoliko koristim kreatin?
• Da li smem da pijem alkohol ako koristim kreatin?
• Da li kreatin treba da pijem i kada ne treniram?