Swanson High Concentrate Omega-3 570mg – 120 Mini Softgel Kapsula

Swanson High Concentrate Omega-3 Minis su napredna formula omega-3 masnih kiselina, posebno dizajnirana za sve koji žele snažnu dozu EPA i DHA, bez neprijatnosti koje obično prate riblje ulje.

EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina) su omega-3 masne kiseline koje se nalaze prvenstveno u ribljem ulju, a posebno u masnijim vrstama ribe poput lososa, sardine, tune i oslića (Alaskan pollock).

EPA – eikozapentaenska kiselina

• Deluje antiinflamatorno, pomaže u smanjenju upalnih procesa u telu.
• Ima pozitivan uticaj na kardiovaskularno zdravlje, snižavanje triglicerida i regulaciju krvnog pritiska.
• Često se koristi kao suplement u podršci kod depresije i anksioznosti.

DHA – dokozaheksaenska kiselina

• Ključna za razvoj i funkciju mozga, posebno kod beba i dece.
• Važna za zdravlje očiju – čini veliki deo mrežnjače.
• Podržava kognitivne funkcije i pomaže u očuvanju mentalne jasnoće kod odraslih i starijih.

Zajedno, EPA i DHA igraju ključnu ulogu u:

• Zdravlju srca i krvnih sudova
• Funkcionisanju mozga i nervnog sistema
• Regulisanoj upalnoj reakciji u telu
• Zdravlju zglobova i kože

Upravo zato su visokokoncentrovani omega-3 suplementi poput ovog koji sadrže 680 mg EPA + DHA po porciji posebno cenjeni u preventivnoj i sportskoj ishrani.

Još jedan bitan benefit: kapsule su 50% manje od standardnih, ali sadrže dvostruko veću količinu aktivnih sastojaka po porciji.

Bez ribljeg mirisa, bez ukusa ribljeg ulja koji ostaje kada popijete kapsulu. Samo čista podrška vašem srcu, mozgu, emocijama, zglobovima i koži.

Sastav i saveti za upotrebu

Način upotrebe: Uzimati dve softgel kapsule dnevno, uz obrok i vodu.

Upozorenje: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu ishranu. Ne prekoračujte preporučenu dozu. Čuvati na suvom i tamnom mestu, van domašaja dece.

Sadrži: Ribu (Aljaški oslić) i sulfite.

Ostali sastojci: Želatin (goveđi/svinjski), glicerin, premaz na bazi vode (enterički), prečišćena voda. Ne sadrži: GMO, veštačke boje, veštačke arome.

Nutritivne vrednosti

*RI – Referentni unos za prosečnu odraslu osobu

**RI vrednost nije utvrđena

† Procenat referentnog unosa – standardizovane preporuke za dnevni unos kalorija i nutrijenata, zasnovane na prosečnoj ishrani odrasle osobe koja unosi oko 2.000 kcal dnevno.

Najčešća pitanja (FAQs)

Da li kapsule imaju riblji aftertaste ili miris?

Ne. Zahvaljujući posebnom enteričkom premazu i visokom kvalitetu ulja, kapsule nemaju riblji miris niti ostavljaju neprijatan aftertaste.

Koliko dugo treba da koristim ovaj suplement da bih primetio efekte?

Kod većine korisnika, prvi benefiti (poput bolje koncentracije, manjih upala zglobova ili stabilnijeg raspoloženja) mogu se primetiti nakon 3–6 nedelja redovne upotrebe. Za maksimalni efekat, preporučuje se kontinuirana upotreba suplemenata vitamina najmanje 2–3 meseca.

Da li mogu da uzimam omega-3 i ako već koristim druge suplemente?

Da, omega-3 se dobro kombinuje sa većinom vitamina i minerala. Međutim, ukoliko uzimate lekove za razređivanje krvi (antikoagulanse), preporučuje se da se posavetujete sa lekarom pre početka suplementacije.

Koja je razlika između ovog proizvoda i običnih omega-3 kapsula?

Ovaj suplement sadrži dvostruko veću količinu EPA i DHA kiselina u odnosu na standardne formule, a kapsule su 50% manje, što ih čini lakšim za gutanje. Takođe, nema ribljeg aftertaste-a ni mirisa.

Da li je proizvod pogodan za trudnice i dojilje?

Omega-3 (posebno DHA) ima značajnu ulogu u razvoju mozga i vida kod beba. Ipak, trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe bilo kog dodatka ishrani.

Kako da znam da je proizvod bezbedan i kvalitetan?

Swanson koristi AlaskOmega® riblje ulje, poznato po čistoći i visokom standardu proizvodnje. Ne sadrži GMO, veštačke boje ni arome, i ne prolazi kroz hemijsku obradu koja ostavlja neprijatan miris.

Zašto je Swanson High Concentrate Omega 3 suplement dobar za sportiste?

1. Smanjuje upale i ubrzava oporavak

Intenzivni treninzi izazivaju mikrooštećenja u mišićima i zapaljenske procese u telu. EPA kiselina iz omega-3 deluje antiinflamatorno, što pomaže u bržem oporavku mišića i smanjenju bola nakon treninga (DOMS).

2. Podržava zdravlje zglobova i pokretljivost

DHA i EPA kiseline mogu pomoći u smanjenju ukočenosti zglobova, posebno kod sportista koji treniraju visokim intenzitetom i izloženi su mehaničkom stresu.

3. Stabilizuje raspoloženje i mentalni fokus

Omega-3 masne kiseline su povezane sa boljom kognitivnom funkcijom i emocionalnom ravnotežom, što može pomoći sportistima da održe koncentraciju i mentalnu izdržljivost tokom priprema i takmičenja.

4. Održava kardiovaskularno zdravlje

Zdravlje srca je osnova svake izdržljivosti. DHA i EPA kiseline podržavaju zdrav krvni pritisak, normalne trigliceride i elastičnost krvnih sudova, što je važno za sportiste koji se bave trčanjem, biciklizmom, plivanjem i drugim aerobnim disciplinama.

5. Bez opterećenja za varenje

Zahvaljujući mini softgel formi i visokoj čistoći ulja, suplement je lako svarljiv, ne izaziva mučninu niti neprijatan osećaj u stomaku, što je ključno za sportiste sa osetljivim digestivnim sistemom.